GenPI.co 
3. Anti-penuaan
Penuaan dini dapat diatasi dengan mengonsumsi bayam. Sebab, adanya kandungan antioksidan dapat melawan radikal bebas yang bisa mengakibatkan penuaan dini.
4. Tabir surya
Vitamin B ada dalam bayam, gunanya bisa melindungi kulit dari sinar ultra violet. Jadi kulit dapat terlindungi dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan kanker kulit.
5. Memperbaiki kondisi kulit
Bayam sangat kaya vitamin A dan C yang cukup tinggi. Manfaat vitamin A bisa mencerahkan kulit dan vitamin C berguna memperbaiki sel-sel kulit mati.
Manfaat tersebut bisa didapatkan jika mengonsumsi bayam dengan rutin agar kulit tampak glowing.(*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
