GenPI.co 
Manfaat sayur pare sangat baik bagi kesehatan jantung. Hal tersebut dikarenakan kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya mampu mengurangi kadar kolesterol jahat yang menyumbat dinding arteri, sehingga mengurangi kemungkinan serangan jantung.
5. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat buah pare yang direndam air panas dan dikonsumi setiap hari mampu untuk melawan infeksi.
Selain itu, air rebusan pare berguna untuk membantu dan menjaga kekebalan sistem imun tubuhmu.
BACA JUGA: Jika Orang Tua Lakukan 3 Hal Ini pada Anak, Tanda Toxic Parents
6. Mencegah penuaan dini
Pare dapat membantu mencegah penuaan dini. Buah pare mengandung vitamin C yang dapat melawan dan membuang radikal berbahaya yang berpotensi membahayakan tubuh.
BACA JUGA: Alangkah Baiknya Penderita Diabetes Konsumsi Jintan Hitam & Pare
Antioksidan kuat ini mencegah kulit menjadi keriput dan memperlambat proses penuaan. Pare juga melindungi kulit Anda dari sinar ultraviolet.
7. Mengatasi gangguan kulit
Pare membantu kulit menjadi lebih bersinar dan lembut, berkat khasiat pemurni darahnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
