GenPI.co 
GenPI.co - Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Health Promotion, ternyata ada banyak manfaat mengonsumsi jus untuk kesehatan tubuh.
Pasalnya jus buah atau sayuran sebagian besar memiliki vitamin yang lengkap seperti Vitamin C, B6, folat, kalium, magnesium dan zat besi.
Berikut khasiat luar biasa tiap-tiap jus untuk kesehatan tubuh. Rugi kalau tak suka.
BACA JUGA: 7 Khasiat Tape Singkong Sangat Mengejutkan, Rugi Kalau Tak Suka
1. Jus Mentimun
Sudah banyak para ahli yang mengatakan kalau mentimun adalah buah yang paling baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Kersen Sangat Mujarab, 7 Penyakit Kronis Nyerah
Minum jus mentimun setiap sore juga dapat memberikan efek segar dan fit setelah seharian beraktivitas.
Selain meningkatkan stamina, mentimun juga baik menjaga kesehatan mata dan pengganti cairan yang hilang.
Jadi kalau kamu sehabis berolahraga bisa minum jus mentimun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
