Manfaat Okra Merah, Siap Membara di Ranjang

GenPI.co - Okra merupakan tanaman berbentuk mirip terong atau cabai besar yang mungkin jarang ditemukan di pasar tradisional.

Namun, tumbuhan yang berasal dari Afrika dan Asia ini cukup mudah dijumpai di pasar swalayan.

Meskipun mungkin tidak semua orang pernah memakannya, ada baiknya untuk mulai mencoba mengonsumsi tumbuhan yang memiliki nama latin Abelmoschus esculentus ini.

BACA JUGA:  Biji Melon Khasiatnya Wow Banget, Dijamin Pasangan Makin Nempel

Hal ini dikarenakan okra menyimpan kandungan gizi melimpah, terutama okra merah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan termasuk kesehatan organ reproduksi.

Berikut ini lima manfaat mengonsumsi okra merah yang dilansir dari Hellosehat.

BACA JUGA:  Bukan Dewi Perssik, Ini Khasiat Mujarab Buah Persik, Takjub!

1. Mencegah Konstipasi

Okra merah dipercaya mampu meningkatkan pergerakan usus dan mengatasi kesulitan buang air besar atau konstipasi.

BACA JUGA:  Manfaat Terong untuk Wanita, Dijamin Bikin Puas

Hal ini dikarenakan okra merah memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News