Rutin Minum 120 ml Air Lemon Encer, Khasiatnya Menakjubkan

GenPI.co - Jangan ragu untuk mengonsumsi lemon hanya karena rasanya yang sangat asam.

Faktanya, buah lemon punya segudang manfaat untuk kesehatan.

Ternyata ada cairan tambahan yang bisa kamu konsumsi sebagai obat batu ginjal alami, yaitu air lemon.

BACA JUGA:  Setiap Pagi Minum Lemon Campur Madu Khasiatnya Mencengangkan

Kamu dapat mengkreasikan air yang diminum dengan menambahkan lemon segar di dalamnya.

Dilansir dari Harvard Health Publishing, kandungan sitrat dalam lemon membantu menghambat pembentukan batu ginjal.

BACA JUGA:  Minum Campuran Jahe, Madu, dan Lemon Khasiatnya Bikin Ketagihan

Sitrat juga dapat membantu memecah batu ginjal berukuran kecil yang memudahkannya melewati ginjal menuju lubang kencing.

Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa minum 120 mililiter air lemon yang diencerkan ke dalam air setiap hari dapat meningkatkan sitrat urine.

BACA JUGA:  Rutin Minum Serai Dicampur Lemon Tiap Malam Khasiatnya Dahsyat

Oleh sebab itu, air lemon disebut membantu mengendalikan gejala penyakit ginjal ini. (hellosehat)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News