Selain Vitamin C, Asupan Dahsyat ini Bagus untuk Daya Imun Tubuh

GenPI.co - Sistem kekebalan tubuh dirancang untuk melindungi diri dari serangan penyakit dan virus yang berbahaya.

Sayangnya, pada suatu kondisi tertentu sistem imun tidak bisa bekerja dengan semestinya.

Apalagi pada saat Pandemi Covid-19 yang kian meluas, tubuh harus memiliki daya imun yang kuat agar terhindar dari virus yang mudah menyebar.

BACA JUGA:  Daus Mini Akui Istri Suka Ngambek di Ranjang, Ternyata ini..

Untuk itu, tubuh memerlukan vitamin agar daya tahan tubuh menjadi lebih optimal.

Ada banyak jenis vitamin yang diperlukan tubuh selain vitamin C. Apa saja? berikut ulasannya.

BACA JUGA:  Goyangan Daus Mini di Ranjang Dahsyat, Istri Sampai Bilang...

1. Vitamin A (retinol)

Vitamin A khasiatnya memelihara lapisan organ dan bagian tubuh tertentu, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Makanan sumber vitamin A biasanya identik dengan wortel. Padahal, Anda juga bisa menemukan vitamin ini dalam hati sapi, udang, telur, dan ikan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News