Hati-hati! Penderita Asam Urat Wajib Batasi 4 Makanan Enak ini

GenPI.co - Gejala asam urat biasanya menyerang persendian yang ditandai dengan rasa nyeri berkepanjangan hingga kesulitan bergerak dan berjalan.

Selain istirahat yang cukup dan banyak minum air, rupanya penderita asam urat tak boleh sembarangan mengonsumsi makanan. Secara umum, makanan yang harus dihindari adalah makanan yang kadar purinnya tinggi.

Di bawah ini terdapat 4 makanan yang harus hindari penderita asam urat dilansir dari Health Line, simak yuk!

BACA JUGA:  4 Bahan Alami ini Bantu Atasi Asam Urat Akut, Hasilnya Luar Biasa

1. Daging Merah

Meskipun kandungan purinnya tidak terlalu tinggi, daging merah tetap harus dikurangi konsumsinya atau kalau bisa dihindari sama sekali. Daging yang termasuk ke dalam kategori ini antara lain adalah daging sapi, kambing, babi, dan unggas.

BACA JUGA:  Makan Kulit Melinjo Bikin Asam Urat Ambrol, Khasiatnya Cespleng

Jika tetap ingin mengkonsumsi daging, disarankan untuk memakan dagingnya saja dan membuang lemaknya.

2. Jeroan

Penderita asam urat pasti sudah tahu, jika mengkonsumsi jeroan secara berlebihan dapat memicu gejala asam urat seperti pegal-pegal dan sulit bergerak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News