Khasiat Air Rebusan Serai Campur Madu Cespleng, Bikin Terbelalak

Khasiat Air Rebusan Serai Campur Madu Cespleng, Bikin Terbelalak - GenPI.co
Khasiat Air Rebusan Serai Campur Madu Cespleng, Bikin Terbelalak (Foto: iStock)

GenPI.co - Serai alias sereh merupakan salah satu bahan herbal yang ampuh menjaga kesehatan dan membuat sejumlah penyakit kronis ambrol.

Pasalnya, serai mengandung berbagai mineral dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Apalagi, berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin C, folat dan niasin juga ada dalam kandungan serai.

BACA JUGA:  Denny Darko Ramal Kejadian Setelah PPKM: Ada Sesuatu yang Gawat

Hasil penelitian, dalam satu sendok makan serai segar mengandung nutrisi berikut: kalori 5 kalsium; 3 miligram kalium; 34 miligram mangan; 0,2 miligram magnesium; dan 2,9 miligram zat besi.

Untuk membuat minuman serai campur madu sangat gampang:

BACA JUGA:  Geprek Jahe Khasiatnya Sangat Mujarab, Bikin Asam Urat Nyerah

Geprek 3-5 batang serai, masukkan ke dalam air mendidih (500 ml), dan biarkan selama 10-15 menit.

Setelah air serai hangat, bisa dicampurkan madu bila suka. Air rebusan serai siap untuk dikonsumsi.

BACA JUGA:  Mentimun Campur Madu Khasiatnya Bikin Terbelalak, Cespleng!

Berikut GenPI.co membeber manfaat geprek serai campur madu untuk kesehatan.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara