GenPI.co 
Kandungan gizi dalam labu siap diperlukan untuk meningkatkan kemampuan mengingat dan memaksimalkan fungsi otak yang lainnya. Rutin mengonsumsi labu siam bisa mengurangi sifat pelupa.
4. Memenuhi kebutuhan energi
Labu siam memiliki kandungan mangan sebanyak 9 persen, cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh.
BACA JUGA: Kocok Tomat Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Goyang Sampai Subuh
Anda bisa memulai hari dengan makan omelet labu siam, atau labu siam yang direbus saja.
5. Sayuran penambah darah
BACA JUGA: Obat Asthin Force Khasiatnya Dahsyat, Pantas Wanita Ketagihan
Anemia merupakan jenis kelainan darah yang sangat umum dijumpai. Salah satu cara untuk mengatasi anemia adalah dengan cara mengonsumsi makanan penambah darah yang banyak mengandung vitamin B2 dan zat besi, salah satunya adalah labu siam.
Makanan dengan kandungan zat besi dan vitamin B2 dapat merangsang produksi sel darah merah sehingga anemia dapat teratasi.
BACA JUGA: Nggak Nyangka, 3 Macam Selingkuh Ini Bikin Ketagihan
6. Baik untuk kesehatan jantung
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
