Mandi Air Hangat Manfaatnya Luar Biasa, Dahsyat Banget!

Mandi Air Hangat Manfaatnya Luar Biasa, Dahsyat Banget! - GenPI.co
Ilustrasi: mandi air hangat (foto: Freepik)

GenPI.co - Kalau kamu suka mandi air hangat, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Misalnya suhu air yang dipakai mandi.

Menurut seorang spesialis kulit, dr. Melissa Piliang, sebaiknya suhu air saat mandi tidak lebih tinggi dari 44 derajat Celsius.

Selain itu, jika kamu mandi dengan air hangat dengan suhu tersebut, hindari mandi terlalu lama.

BACA JUGA:  Dalam Sehari, Ruben Onsu Mandi Berkali-kali! Alasannya ...

Mandi air panas selama 5-10 menit sudah bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh kamu. Apa saja? Simak ulasannya.

1. Mengurangi stres

BACA JUGA:  Daun Kelor Khasiatnya Mengejutkan, Bikin Istri Kewalahan

Mandi dengan air hangat bisa mengurangi perasaan stres yang sedang dirasakan.

Menurut sebuah penelitian, air hangat ternyata bisa merangsang otak untuk memproduksi hormon oksitosin.

Hormon ini berguna untuk membuat perasaan lebih bahagia dan merasa lebih positif.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya
Nusantara