Nanas Campur Madu Khasiatnya Dahsyat, Bikin Wanita Ketagihan

GenPI.co - Seorang ahli gizi dari San Diego mengatakan, kandungan zat gizi terbanyak pada buah nanas terletak pada vitamin C dan mangan.

Vitamin C adalah jenis antioksidan utama yang larut dalam air yang berfungsi untuk melawan kerusakan sel tubuh, seperti meminimalisir risiko penyakit jantung dan nyeri sendi.

Selain itu, buah nanas bermanfaat untuk mengurangi nyeri haid karena kandungan mangannya.

BACA JUGA:  Nanas Madu Khasiatnya Dahsyat, Sangat Mengejutkan!

Wanita yang sering mengeluhkan PMS dilaporkan memiliki kadar mangan dalam tubuh yang jauh lebih rendah daripada yang tidak.

Karena itulah, dr. Phyllis Johnson dari U.S. Department of Agriculture’s Human Nutrition Center di Dakota Utara, menyarankan agar wanita yang mengalami nyeri haid untuk sedikit meningkatkan asupan makanan sumber mangan dengan mengonsumsi nanas.

BACA JUGA:  Rutin Minum Rebusan Kulit Nanas, Siap Bergulat Hingga Fajar

Nah, melansir laman hellosehat, Minggu (15/8) berikut ini manfaat yang dapat kamu peroleh dari mengonsumsi buah nanas dan ditambahkan madu secukupnya.

1. Sumber Kolagen Penting

Kolagen adalah sumber protein penting dan utama dalam tubuh yang dibutuhkan oleh pembuluh darah, kulit, tulang, serta organ tubuh lainnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News