Konsumsi Minyak Zaitun Dicampur Jahe Parut, Khasiatnya Mujarab

GenPI.co - Banyak ahli gizi sepakat bahwa oatmeal termasuk makanan menyehatkan.

Makanan ini diketahui kaya akan serat sehingga sangat baik dikonsumsi setiap orang untuk memenuhi kebutuhan serat.

Makanan yang kaya serat biasanya sulit dicerna oleh tubuh.

BACA JUGA:  Rutin Konsumsi Pisang Dicampur Stroberi Khasiatnya Mantap Betul

Hal ini menyebabkan makanan lebih lama tinggal di lambung, sehingga kamu dapat merasa kenyang lebih lama.

Bahan-bahan:

BACA JUGA:  Khasiat Air Bawang Putih Campur Jahe dan Madu Bikin Suami Strong

Olahan oat

1 sdt minyak zaitun
¼ sdt jahe parut
85 gram oat
Garam dan lada untuk memberi rasa
500 ml air

BACA JUGA:  Khasiat Konsumsi Campuran Alpukat dan Jahe Cincang Mantap Banget

Olahan jamur

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News