Pisang Kepok Khasiatnya Sangat Dahsyat, Cespleng

GenPI.co - Pisang kepok mengandung nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh.

Buah tersebut mengandung fenolik, flavonoid, antioksidan, protein dan sederetan mineral yang baik untuk tubuh.

Kandungan nutrisi yang telah disebutkan di atas membuat pisang kepok dapat membantu memenuhi angka kecukupan gizi harian.

BACA JUGA:  Nanas Madu Khasiatnya Wow Banget, Penyakit Ganas Bisa Ambrol

Berikut ini beberapa khasiat mengonsumsi pisang kepok untuk kesehatan seperti dilansir berbagai sumber.

1. Melancarkan pencernaan

BACA JUGA:  Air Rebusan Daun Binahong Khasiatnya Dahsyat, Bikin Istri Senang

Pisang kepok mengandung serat cukup tinggi yang bisa menjaga kesehatan pencernaan.

Mayo Clinic menyebutkan bahwa makanan tinggi serat dapat menurunkan risiko terkena wasir dan penyakit divertikular (terdapat kantong kecil di usus besar).

Selain itu, makan pisang kepok dapat menggantikan asupan kalium yang hilang ketika kamu mengalami diare atau muntah-muntah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News