GenPI.co 
GenPI.co - Labu siam memang kerap dikonsumsi masyarakat sebagai bahan lalapan atau campuran sayur. Namun, di balik lezatnya labu siam ternyata memiliki khasiat dahsyat untuk kesehatan.
Pasalnya, kandungan gizi dalam satu buah labu siam terdapat serat tinggi, labu siam juga mengandung antioksidan; zat besi; mangan; fosfor seng; potasium; tembaga; vitamin B1; B2; B6 dan vitamin C; folat; dan flavonoid.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, labu siam dapat dibuat air perasan.
BACA JUGA: Air Rebusan Kayu Manis Campur Serai Cespleng, Khasiatnya Dahsyat
Caranya pun cukup mudah, sediakan 2 buah labu siam lalu kupas dan cuci bersih labu siam.
Kemudian belah labu siam menjadi dua, lalu gosokkan keduanya di bagian dalam untuk menghilangkan getah putihnya.
BACA JUGA: Air Rebusan Jeruk Nipis Campur Serai Khasiatnya Dahsyat, Cespleng
Buang bijinya dan cuci kembali sampai getahnya hilang, parut dan campur air secukupnya ketika menyaring, lalu campur air perasan labu siam dengan madu secukupnya.
Air perasan labu siam campur madu siap untuk dikonsumsi. Minum air perasan labu siam campur madu ini sehari satu kali selama tiga hari. Selanjutnya minum kondisional sesuai kebutuhan.
BACA JUGA: Air Rebusan Belimbing Wuluh Campur Madu Dahsyat, Cespleng Banget
Berikut ini manfaat air perasan labu siam campur madu untuk kesehatan:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
