GenPI.co 
Kamu perlu mengonsumsi setidaknya empat batang setiap harinya. Namun, kamu tetap harus mengonsumsi makanan sehat lainnya dan mengurangi asupan garam.
Bagi para penderita hipertensi juga bisa melakukan Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH).
Pola diet tersebut direkomendasikan untuk pengidap hipertensi dan seseorang yang memiliki risiko terserang penyakit kardiovaskular. (herstory,id)
BACA JUGA: Daun Salam Bakar Khasiatnya Menakjubkan, Rugi Kalau Tak Suka
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
