GenPI.co 
Tambahkan jahe segar saat memasak makanan, atau taburkan bubuk jahe pada makanan sebelum disantap.
Dandelion
Beberapa studi membuktikan, daun atau akar dandelion bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan dan merangsang nafsu makan. Dandelion membantu pelepasan asam lambung dan asam empedu sehingga berujung pada peningkatan kesehatan sistem pencernaan.
BACA JUGA: Mengenal Spinal Cord Injury, Kelumpuhan yang Menyerang Laura Anna
Herbal ini juga merupakan nutrisi penting untuk membersihkan dan memperbaiki fungsi liver. Gunakan daun atau akar dandelion sebagai teh atau bisa mengonsumsi langsung daun dandelion segar sebagai salad.
Peppermint
BACA JUGA: Memilukan, 3 Unggahan Story Laura Anna Sebelum Meninggal
Studi menunjukan, setelah diberikan kaspul minyak peppermint, pasien yang menderita irritable bowel syndrome mengalami penurunan gejala nyeri perut (40%) dan penurunan gejala kembung (50%).
Pada studi yang dilakukan di Jerman, penderita maag kronis mengalami penurunan keluhan setelah mengonsumsi peppermint. Peppermint bisa dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau dibuat teh.
BACA JUGA: Kronologi Kecelakaan yang Bikin Laura Anna Lumpuh, Nggak Nyangka
Jeruk nipis
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
