4 Suplemen yang Direkomendasikan untuk Ibu Hamil

GenPI.co - Untuk tetap memenuhi nutrisi yang dibutuhkan ibu dan bayi, suplemen sering kali jadi pilihan yang direkomendasikan.

Pemakaian suplemen ibu hamil sering menjadi pilihan untuk meningkatkan kesehatan ibu hamil dan janin.

Kini makin banyak jenis multivitamin dan suplemen ibu hamil yang dijual di pasaran.

BACA JUGA:  Nikita Mirzani Dikabarkan Hamil, Komentar Sahabat Bikin Syok!

Ada beberapa kandungan vitamin yang direkomendasikan untuk dikonsumsi ibu hamil, berikut daftarnya menurut Choice:

Zat besi

BACA JUGA:  Ibu Hamil Harus Waspadai Toxoplasma, Efeknya Bisa Fatal

Zat besi merupakan nutrisi penting karena bertugas memproduksi sel darah merah baru sehingga kebutuhan tubuh tercukupi. Selain itu, zat besi juga berperan untuk meningkatkan massa aliran darah ibu dan plasenta.

Kamu bisa mengonsumsi suplemen ibu hamil yang mengandung zat besi sesuai dosis yang diresepkan oleh dokter.

BACA JUGA:  Bikin Heboh, Nikita Mirzani Dikabarkan Hamil Lagi!

Asam folat

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News