5 Manfaat Air Jahe Sangat Dahsyat, Ampuh Menurunkan Gula Darah

GenPI.co - Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki khasiat ampuh untuk kesehatan.

Biasanya, selain diolah menjadi jamu atau bumbu masakan, jahe juga bisa diminum airnya untuk mengobati berbagai keluhan kesehatan.

Sementara itu, untuk mendapatkan manfaat jahe yang optimal, sebaiknya pilih jahe segar. Cara untuk membuat air jahe di rumah, yakni sebagai berikut:

BACA JUGA:  Hoki Bikin Tersenyum Manis, Cek Rezeki Zodiak Leo, Aries, Scorpio

- Parut 1,5 sendok teh jahe segar
- Rebus 4 gelas air
- Tambahkan jahe ke dalam air
- Biarkan jahe meresap selama sekitar 5-10 menit
- Saring airnya untuk memisahkan parutan jahe
- Air jahe dapat diminum baik panas maupun dingin.
- Air Jahe bisa ditambahkan madu atau perasan air lemon. Selamat menikmati!

Berikut 5 manfaat ampuh air jahe untuk kesehatan seperti dilansir GenPI.co, Selasa (27/9/2022):

1. Kaya Antioksidan untuk Mengurangi Risiko Penyakit Kronis

BACA JUGA:  Khasiat Suplemen Neurobion Forte Pink Memang Ampuh, Ini Dosisnya

Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki sumber antioksidan tinggi yang berpotensi melindungi kamu dari efek buruk radikal bebas.

Radikal bebas biasanya berasal dari lingkungan sekitar seperti paparan sinar matahari, radiasi, ozon, asap rokok, hingga polusi udara dari asap knalpot.

BACA JUGA:  Jangan Tertipu, Pasangan Bisa Selingkuh Meski Hubungan Harmonis

Selain itu, radikal bebas ditengarai menjadi faktor risiko dari berbagai penyakit kronis seperti tumor, kanker, dan penyakit jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News