GenPI.co 
Menurut beberapa penelitian, vitamin C dapat membantu menurunkan perubahan gula darah di pagi hari dan setelah makan.
Jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah, dan membantu tubuh dalam mengatur penyerapan gula dalam darah.
5. Mengurangi Peradangan
Sebagai sumber vitamin C yang baik, air jeruk nipis bertindak sebagai agen antiinflamasi dalam tubuh.
BACA JUGA: 5 Manfaat Daun Salam Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol dan Diabetes Ambrol
Sebagian besar studi menunjukkan, bahwa penggunaan vitamin C menunjukkan hasil yang menguntungkan dalam mengurangi peradangan.
Oleh sebab itu, penyakit seperti rematik, asam urat, dan masalah sendi lainnya, yang disebabkan oleh peradangan atau inflamasi yang terjadi di tubuh bisa diredakan dengan mengonsumsi air jeruk nipis.
BACA JUGA: Manfaat Lidah Buaya Ternyata Sangat Dahsyat, Maag Kronis Ambrol
Untuk mendapatkan manfaat jeruk nipis yang satu ini, Genpiple dapat menambahkan perasan air jeruk nipis, ke dalam segelas air yang akan kamu minum. (*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
