Manfaat Mandi Pagi Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat

GenPI.co - Healthy vlogger dr. Saddam Ismail membeberkan bahwa mandi pada pagi hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Hal tersebut diungkapkan praktisi kesehatan ini dalam keterangan yang dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Kamis (5/1/2023).

Menurut dr. Saddam Ismail, mandi pagi merupakan salah satu cara untuk membuat tubuh menjadi lebih segar dan bersemangat sepanjang hari.

BACA JUGA:  Manfaat Minuman Herbal ini Dahsyat, Bikin Darah Tinggi Langsung Ambrol

Berikut ini yang terjadi pada tubuh jika rutin mandi pagi menurut dr. Saddam Ismail:

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Menurut dr. Saddam Ismail, kalau ingin meningkatkan sirkulasi darah, salah satunya dengan mandi di pagi hari dengan menggunakan air hangat.

BACA JUGA:  Herbal dr. Zaidul Akbar Manfaatnya Cespleng, Bikin Kolesterol, Asam Urat, Darah Tinggi Rontok

"Karena mandi air hangat itu bisa memperlancar sirkulasi darah, aliran darah. Dan juga bisa mengendurkan otot, sendi, dan juga mengurangi peradangan, serta nyeri sendi.

2. Meringankan Pilek dan Batuk

BACA JUGA:  Landasan Teknologi Pendidikan dan Pembelajaran

Menurut dr. Saddam Ismail, kebanyakan orang saat batuk atau pilek malah tidak mandi.

BACA JUGA:  Manfaat Minum Kopi Ternyata Dahsyat, Ini Herbal dr. Zaidul Akbar

"Padahal, mandi pada pagi hari saat batuk atau pilek, ini bisa mengencerkan dahak, bisa menghilangkan hidung tersumbat. Tapi mandinya pakai air hangat, jangan air dingin,' kata dr. Saddam Ismail.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News