GenPI.co 
Selain itu, salah satu kandungan di dalam rebung, yaitu fenol, merupakan antioksidan yang dapat mencegah peradangan serta infeksi bakteri.
Perlu diketahui, bahwa antioksidan juga berperan besar dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
2. Mengurangi risiko penyakit jantung
Salah satu manfaat rutin mengonsumsi rebung ternyata juga bisa untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Tahu Kuning Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka
Pasalnya, rebung bisa membuat tekanan darah lebih terkontrol berkat kandungan kalium di dalamnya.
Perlu diketahui, bahwa makanan yang kaya akan kalium, minimal 400 mg, dapat membantu mengontrol tekanan darah.
BACA JUGA: Manfaat Penting Senjata Pria Sering Tegang, Jadi Kunci Keperkasaan Laki-Laki
Selain itu, tekanan darah yang terkontrol tentu akan mengurangi risiko penyakit jantung serta pembuluh darah.
Kandungan mineral lain yang berasal dari rebung seperti magnesium, niacin, serta asam pantotenat juga punya manfaat untuk melindungi kesehatan jantung.
3. Menurunkan kadar kolesterol
BACA JUGA: 3 Bahaya Senjata Pria Sering Tegang, Jangan Sepelekan
Manfaat rutin mengonsumsi rebung ternyata juga bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
