GenPI.co 
Pasalnya, teh hijau mengandung tanin yang memiliki sifat antibakteri, sehingga bisa mencegah pembentukan bakteri pada mulut dan menekan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
Selain itu, teh hijau juga bisa mencegah karies gigi dan pembentukan plak pada gigi.
Oleh sebab itu, banyak orang menggunakan teh hijau sebagai obat kumur tradisional.
2. Membuat tidur lebih nyenyak
BACA JUGA: Manfaat Dahsyat Keluarkan Cairan Pria Sendiri, Pasti Bikin Kamu Penasaran
Salah satu manfaat mengonsumsi teh hijau ternyata bisa untuk membuat tidur lebih nyenyak.
Perlu diketahui, bahwa kandungan theanine dalam teh hijau memiliki efek antistres pada hewan maupun manusia.
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Tahu Kuning Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka
Selain itu, minum teh hijau bisa membantu kamu tidur lebih nyenyak sekaligus membantu memperbaiki kualitas tidur yang buruk.
3. Memperbaiki suasana hati
Salah satu manfaat mengonsumsi teh hijau ternyata bisa untuk memperbaiki suasana hati.
BACA JUGA: Manfaat Makan Salak Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jika kamu merasa stres dan lelah karena aktivitas sehari-hari, cobalah untuk meluangkan waktu sejenak dan menikmati secangkir teh hijau.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
