GenPI.co 
GenPI.co - Daging kambing merupakan salah satu jenis daging merah yang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Pasalnya, daging kambing dianggap sebagai sumber protein dan berbagai sumber nutrisi.
Adapun kandungan nutrisi daging kambing dalam 100 gram, terdiri dari: Air: 70,3 g; Energi: 149 kkal; Protein: 16,6 g;
BACA JUGA: 5 Manfaat Minum Teh Hijau Tak Bisa Disepelekan, Rugi Kalau Tak Suka
Lemak: 9,2 g; Abu: 3,9 g; Kalsium: 11 mg; Fosfor: 124 mg; Besi: 1,0 mg; Natrium: 96 mg; Kalium: 268,7 mg; Tembaga: 0,31 mg;
Seng: 4,9 mg; Tiamin (Vit. B1): 0,09 mg; Riboflavin (Vit. B2): 0,23 mg; dan Niasin: 5,0 mg.
BACA JUGA: Khasiat Mengonsumsi Daun Sambiloto Ternyata Dahsyat, Bikin Diabetes Rontok
Berikut beberapa khasiat makan daging kambing untuk kesehatan tubuh seperti dilansir pada Minggu (2/7/2023):
1. Memelihara kesehatan otot
Salah satu khasiat makan daging kambing ternyata bisa untuk memelihara kesehatan otot.
BACA JUGA: Khasiat Air Rebusan Daun Sirih Cina Ternyata Dahsyat, Bikin Pria Makin Perkasa
Pasalnya, daging kambing kaya akan protein yang tidak jauh berbeda dengan daging merah lainnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
