GenPI.co 
GenPI.co - Sebagian besar buah memang memiliki kadar tinggi gula, tetapi buah merupakan salah satu sumber makanan yang sehat bagi penderita diabetes.
Oleh sebab itu, sangat penting memilih buah untuk diabetes yang tidak cepat meningkatkan gula darah.
Faktanya, buah termasuk makanan paling baik untuk diabetes.
BACA JUGA: 5 Manfaat Minum Teh Hijau Tak Bisa Disepelekan, Rugi Kalau Tak Suka
Menurut American Diabetes Association (ADA) bahwa orang dengan penyakit diabetes boleh makan buah apa pun, asalkan cermat menakar porsinya dan memastikan tidak punya alergi buah.
Berikut 5 buah paling penting untuk penderita diabetes yang memiliki khasiat dahsyat untuk kesehatan seperti dilansir pada Sabtu (1/7/2023):
1. Pir
BACA JUGA: Khasiat Mengonsumsi Daun Sambiloto Ternyata Dahsyat, Bikin Diabetes Rontok
Salah satu buah yang baik untuk diabetes, yakni Pir.
Pasalnya, buah pir mengandung flavonoid yang disebut-sebut sebagai kunci mencegah sekaligus mengobati diabetes.
BACA JUGA: Khasiat Air Rebusan Daun Sirih Cina Ternyata Dahsyat, Bikin Pria Makin Perkasa
Buah Pir juga memiliki kandungan serat cukup tinggi dan sangat cocok untuk pasien penyakit gula.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
