GenPI.co 
Buah bidara yang memiliki rasa asam ternyata berpotensi menurunkan risiko diabetes, karena memiliki senyawa aktif antidiabetes.
4. Menyehatkan pencernaan
Salah satu manfaat mengonsumsi buah bidara ternyata juga bisa menyehatkan pencernaan.
Hal tersebut bisa terjadi, karena buah bidara kaya akan serat yang baik untuk pencernaan.
BACA JUGA: Khasiat Makan Jambu Air Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Jahat Ambrol
Perlu diketahui, bahwa serat dari buah bidara ini dapat membantu melembutkan feses sehingga mudah lebih melewati usus dan melancarkan sembelit (susah BAB).
Selain itu, fungsi serat buah yang rasanya asam ini juga memberi makan pada bakteri sehat di usus. (HelloSehat)
BACA JUGA: Khasiat Kulit Semangka Dahsyat, Bikin Pria Makin Perkasa di Ranjang
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
