GenPI.co 
Perlu diketahui, bahwa kandungan serai bisa menimbulkan efek diuretik, yaitu merangsang organ ginjal untuk meningkatkan produksi urine dari biasanya.
Efek ini bermanfaat untuk membuang kadar natrium berlebih yang memicu hipertensi dari buang air kecil.
Melakukan pijat dengan minyak aromaterapi serai ternyata juga menenangkan tubuh dan berpotensi menurunkan tekanan darah.
3. Menurunkan kolesterol
BACA JUGA: 4 Khasiat Daun Pepaya Sangat Dahsyat Bagi Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka
Salah satu khasiat akar serai ternyata bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Menurut penelitian, bahwa manfaat tersebut berasal dari senyawa saponin, sterol, dan fenolik yang bisa menurunkan kadar lemak di dalam darah berlebih.
4. Mengontrol gula darah
BACA JUGA: Khasiat Daun Sirih Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Sayang Dilewatkan
Salah satu manfaat serai ternyata juga berpotensi mencegah kenaikan gula darah berlebih.
Menurut studi terbitan Evidence-based Complementary and Alternative Medicine (2021), bahwa saat tikus percobaan diberi minum minyak esensial rempah, hasilnya bisa menurunkan kadar gula darah dan lemak dalam darah.
BACA JUGA: Khasiat Makan Semangka Memang Dahsyat, Bikin Senjata Pria Tahan Lama di Ranjang
Pasalnya, manfaat serai ini berasal dari kandungan citronellal yang bersifat antioksidan yang mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas dari gula darah. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
