GenPI.co 
GenPI.co - 4 Khasiat Kacang Panjang Ternyata Dahsyat, Nomor 3 Jadi Dambaan Wanita
Kacang panjang merupakan salah satu sumber makanan yang biasanya dijadikan lalap, tumisan atau dicampurkan ke dalam sayur.
Kacang panjang memiliki kandungan nutrisi yang bisa membantu mencukupi kebutuhan gizi harian dan berpotensi mendatangkan beragam manfaat kesehatan.
BACA JUGA: 4 Khasiat Tomat Ceri Ternyata Menakjubkan, Bikin Penyakit Kronis Ambrol
Perlu diketahui, bahwa sayuran ini bukan hanya kaya kandungan protein, karbohidrat, kalium, fosfor, tetapi juga zat gizi lainnya.
Pasalnya, kacang panjang memiliki sejumlah antioksidan yang penting untuk tubuh, seperti vitamin C, riboflavin, dan betakaroten.
BACA JUGA: 4 Khasiat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Dahsyat Banget
Berikut khasiat mengonsumsi kacang panjang untuk kesehatan, seperti dilansir pada Kamis (17/8/2023):
1. Menurunkan kadar gula darah
Salah satu manfaat makan kacang panjang ternyata ampuh untuk menurunkan kadar gula darah (glukosa).
BACA JUGA: 4 Khasiat Kopi Ternyata Tak Bisa Disepelekan, Dahsyat Banget Bagi Kesehatan
Menurut penelitian, bahwa kacang panjang mengandung sifat antihiperglikemik sehingga mampu menurunkan sensitivitas tubuh terhadap gula darah (glukosa).
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
