4 Khasiat Makan Bawang Merah untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Penyakit Kronis

GenPI.co - Bawang merah merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.

Khasiat bawang merah bukan hanya sekadar menjadi bumbu penyedap rasa saja, tetapi juga memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Umumnya, bawang merah diolah dengan cara menumis bersama sayuran, menggoreng, hingga membuat acar.

BACA JUGA:  Khasiat Cengkih Tak Bisa Disepelekan, Ampuh Kendalikan Gula Darah

Berikut khasiat mengonsumsi bawang merah untuk kesehatan, seperti dilansir pada Kamis (7/9/2023):

1. Mendukung kesehatan saraf dan otot

Salah satu khasiat bawang merah ternyata bisa untuk mendukung kesehatan saraf dan otot.

BACA JUGA:  3 Khasiat Makan Kulit Jeruk untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Mencobanya

Pasalnya, bawang merah memiliki kandungan kalium, yang memiliki khasiat mendukung otot dan saraf agar bisa bekerja dengan normal.

2. Meningkatkan sistem imun

Salah satu manfaat mengonsumsi bawang merah, yakni mampu meningkatkan sistem imun.

BACA JUGA:  4 Khasiat Tanaman Purwoceng, Nomor 2 Bikin Senjata Pria Dahsyat

Perlu diketahui, bahwa bawang merah yang kaya vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun terhadap respons, sehingga meminimalisir kemungkinan kerusakan oleh patogen (bibit penyakit).

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News