Khasiat Makan Buah Markisa Tak Bisa Disepelekan, Mampu Meredakan Asma

GenPI.co - Markisa merupakan salah satu buah yang memiliki rasa khas asam dan manis yang memiliki banyak kandungan nutrisi untuk kesehatan.

Selain itu, buah markisa kaya akan senyawa tanaman yang memiliki khasiat sebagai antioksidan.

Senyawa yang paling tinggi kandungannya, yakni karotenoid dan polifenol berpotensi mencegah penyakit kronis.

BACA JUGA:  Khasiat Telur Puyuh Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat dan Imun Kuat

Berikut beberapa khasiat makan buah markisa untuk kesehatan, seperti dilansir pada Jumat (15/9/2023):

1. Meredakan gejala asma

Salah satu khasiat mengonsumsi buah markisa ternyata bisa untuk merdakan gejala asma.

BACA JUGA:  4 Khasiat Selada Air Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Sayang Kalau Dilewatkan

Hal tersebut bisa terjadi karena markisa memiliki kandungan vitamin C yang bisa menghambat fungsi histamin yang menyebabkan reaksi alergi serta berbagai gejala asma.

2. Membantu menurunkan berat badan

Salah satu khasiat mengonsumsi buah markisa, yakni membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:  4 Khasiat Jamur Tiram untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat hingga Kolesterol Rontok

Perlu diketahui, bahwa markisa mengandung rendah kalori, natrium, dan lemak yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News