GenPI.co 
Ikan-ikan itu juga merupakan sumber asam emak omega-3 yang sangat baik, menawarkan manfaat kesehatan tambahan.
3. Kuning telur
Kuning telur mengandung vitamin D, meski jumlahnya bisa berbeda-beda.
Mengonsumsi kuning telur bisa menjadi cara yang enak untuk meningkatkan asupan vitamin D, bersama dengan nutrisi penting seperti protein dan berbagai vitamin. (*)
BACA JUGA: Serum Vitamin C Terbaik, Votre Peau Cocok Banget Sih
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
