4 Makanan Kaya Selenium untuk Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Selenium merupakan mineral penting yang berperan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan bertindak sebagai antioksidan.


Redaktur:
4 Makanan Kaya Selenium untuk Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh - GenPI.co
Ilustrasi telur. (elements envato/By sommai)

4. Keju

Keju cottage adalah produk susu yang menawarkan sumber selenium dan nutrisi lainnya.

Satu cangkir keju cottage mengandung 20 mcg selenium. (*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda