3 Manfaat Terung Tak Bisa Disepelekan, Bikin Jantung Sehat dan Kolesterol Rontok

GenPI.co - Terung alias terong merupakan salah satu kelompok buah-buahan yang memiliki manfaat dahsyat untuk kesehatan tubuh.

Selain memiliki rasa yang khas, terong ternyata memiliki khasiat menjaga kesehatan jantung hingga membuat kolesterol stabil.

Berikut beberapa manfaat terong yang ternyata mampu untuk membuat tubuh makin sehat, seperti dilansir pada Sabtu (4/11/2023):

1. Menjaga kesehatan otak

BACA JUGA:  Kuasa Hukum Bongkar Motif Penyebaran Video Syur Mirip Rebecca Klopper: Sakit Hati, Cemburu

Salah satu manfaat mengonsumsi terong, yakni mampu untuk menjaga kesehatan otak.

Perlu diketahui, bahwa kulit terong ternyata kaya kandungan nasunin, yaitu zat antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan otak.

BACA JUGA:  Dinar Candy Buka Suara Setelah Dilaporkan ke Polisi: Aku Akan Datang

Selain itu, nasunin juga mampu melindungi membran sel otak dari serangan radikal bebas serta melancarkan proses distribusi zat gizi di dalam sel-sel tubuh.

Istimewanya, jika rutin mengonsumsi terong, bisa membuat daya ingat akan jadi makin kuat.

2. Menjaga kesehatan jantung

BACA JUGA:  4 Khasiat Makan Jamur Tiram untuk Kesehatan, Terlihat Sepele Tetapi Dahsyat

Salah satu manfaat mengonsumsi terong, yakni mampu untuk menjaga kesehatan jantung.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News