GenPI.co 
Sistem peredaran darah dipicu oleh paparan dingin untuk mengurangi peradangan, sehingga dapat membantu menghindari penyakit kardiovaskular.
Alasan utama mengapa orang yang rutin mandi air dingin memiliki metabolisme yang lebih tinggi adalah karena jaringan adiposa cokelat, lemak baik, lebih aktif, sehingga membantu tubuh menghasilkan panas dan melindungi dari suhu dingin.
Ini adalah jenis lemak yang tepat, dan mengaktifkannya akan mempercepat metabolisme.
BACA JUGA: Tips Mengatasi Anak Diare Secara Mandiri, Pastikan Cairan Tubuh Terjaga
Pembuluh darah menyempit dalam cuaca dingin (vasokonstriksi). Darah kemudian dialirkan ke sistem saraf pusat dan organ penting lainnya.
Selama proses tersebut, darah secara alami menjadi kaya nutrisi dan oksigen.
BACA JUGA: Tujuan Mulia Ganjar untuk Semua Lakukan Renovasi Pemandian Umum Warga
Vasodilatasi, atau perluasan pembuluh darah, memungkinkan darah beroksigen kembali ke jaringan saat tubuh kembali memanas.
Saat darah mengalir deras, hal ini membantu penyembuhan peradangan, yang merupakan akar penyebab nyeri otot yang timbul beberapa hari setelah aktivitas fisik. (*)
BACA JUGA: Liburan ke Eropa, Fuji Disemprot Ibu Karena Malas Mandi
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
