GenPI.co 
Teknik mindfulness fokus pada momen saat ini, membantu orang mmeriksa dan melespaskan ide dan emosi yang menyusahkan tanpa menghakimi.
3. Teknik penyembuhan energi
Perawatan penymebuhan energi seperti Reiki, Penyeimbangan Chakra, atau Terapi warna sering digunakan dalam penyembuhan komprehensif.
Teknik-teknik ini bertujuan untuk menyeimbangkan energi di dalam tubuh, menghasilkan aliran harmonis yang dapat membantu melepaskan emosi yang terjeban dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
4. Psikoterapi
BACA JUGA: Trauma Ditipu Rp 600 Juta, Denny Caknan Ogah Hidup di Jakarta
Terapis menyelidiki hubungan pikiran-tubuh dengan menggabungkan psikoterapi standar dengan pendekatan komprehensif.
Jenis terapi terpadu ini mengakui saling ketrgantungan pikiran, emosi, dan pengalaman, sehingga mendorong proses penyembuhan yang lebih lengkap. (*)
BACA JUGA: Kalau Kamu Memiliki Pengalaman Traumatis, Coba Hadapi dengan 3 Cara
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
