GenPI.co 
GenPI.co - Dari salad hingga camilan dan makanan pembuka, mayones telah menjadi bagian penting dari makanan.
Tapi tahukah kamu kenikmatan krim ini secara diam-diam dapat berdampak pada kesehatan secara keseluruhan dan menyebabkan penambahan berat badan serta banyak gangguan kesehatan?
Dilansir Times of India, berikut beberapa alasan mengapa mayones tidak sebaik yang kamu kira.
1. Tinggi Kalori dan Lemak
BACA JUGA: Masuk Musim Hujan, Kesehatan 3 Zodiak dalam Bahaya
Mayones adalah bumbu padat kalori yang terbuat dari minyak, telur, garam kaya natrium, sehingga tinggi lemak.
Namun, sering kali digunakan dalam sandwich, salad, dan hidangan lainnya, yang dapat menyebabkan asupan kalori lebih tinggi.
2. Kandungan Lemak Jenuh dan Trans
BACA JUGA: Jangan Anggap Sepele Tekanan Darah Tinggi, Berdampak Buruk pada Kesehatan Jantung
Mayones tradisional sering kali dibuat dengan minyak nabati yang mungkin mengandung lemak jenuh dan lemak trans.
Asupan lemak jenuh dan lemak trans yang berlebihan dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.
3. Pengawet dan Aditif
BACA JUGA: Resep Keripik Wortel, Camilan Sehat yang Nggak Bakal Bikin Gagal Diet
Mayones yang diproduksi secara komersial mungkin mengandung bahan pengawet dan aditif untuk memperpanjang umur simpan dan meningkatkan rasa.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
