GenPI.co 
GenPI.co - Salah satu tanaman obat ajaib dengan segudang manfaat kesehatan adalah lidah buaya.
Tanaman berdaging ini, sering disebut sebagai "tanaman keabadian", telah dihargai selama berabad-abad karena khasiat penyembuhan dan nilai gizinya.
Dilansir Times of India, berikut cara paling sehat menggunakan lidah buaya untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
1. Jus lidah buaya segar
BACA JUGA: Resep Kentang Tumbuk Kenari, Makanan Bercita Rasa Tinggi Bikin Nambah Terus
Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan manfaat lidah buaya adalah dengan mengekstrak gelnya dan mencampurkannya menjadi jus yang menyegarkan.
Cukup potong daun lidah buaya yang sudah matang, ambil gelnya, dan campurkan dengan air atau jus buah favorit untuk menambah rasa.
BACA JUGA: Seafood Bakaran, Kualitas Makanan Bintang Lima Harga Kaki Lima
Jus lidah buaya kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, menjadikannya minuman yang ampuh untuk meningkatkan hidrasi, pencernaan, dan fungsi kekebalan tubuh.
2. Smoothie lidah buaya
Awali hari dengan smoothie lidah buaya yang kaya nutrisi. Campurkan jeli lidah buaya segar berbentuk kubus dengan sayuran berdaun hijau seperti bayam atau kangkung, buah-buahan seperti nanas atau beri, dan sumber lemak sehat seperti alpukat atau santan.
BACA JUGA: 3 Makanan Ini Ampuh Mengatasi Nyeri Haid Secara Alami
Ramuan dinamis ini memberikan banyak vitamin, mineral, dan serat, mendukung kesehatan dan vitalitas optimal sekaligus menggoda selera.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
