GenPI.co 
Berinvestasi pada kacamata hitam UV berkualitas, seperti yang berlabel UV400, yang memblokir 100% sinar UVA dan UVB sangatlah penting.
Selain itu, memakai topi bertepi lebar dapat memberikan perlindungan tambahan dengan mengurangi jumlah sinar matahari langsung yang sampai ke mata.
Menurut Dr. Rishi Raj Borah, Country Director – Orbis (India), membatasi aktivitas luar ruangan pada jam-jam puncak sinar matahari, biasanya antara pukul 10 pagi dan 4 sore, dapat mengurangi paparan sinar UV secara signifikan.
BACA JUGA: Kabar Gembira! Musim Kedua Drama Korea Signal Segera Digarap
Saat menghabiskan waktu di luar ruangan, carilah tempat berteduh jika memungkinkan, terutama di area dengan permukaan reflektif tinggi seperti air, pasir, atau salju, yang meningkatkan radiasi UV.
Pemeriksaan mata secara rutin sangat diperlukan dalam menjaga kesehatan mata yang optimal, karena pemeriksaan ini memungkinkan deteksi dini segala kelainan atau kondisi yang diperburuk oleh paparan sinar UV.
BACA JUGA: 4 Jenis Sepatu Sneakers Trendi Wanita Cocok untuk Semua Musim
Seorang dokter mata atau dokter mata dapat menilai kesehatan mata dan menawarkan rekomendasi yang dipersonalisasi berdasarkan kebutuhan individu dan faktor gaya hidup. (*)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
