GenPI.co 
GenPI.co - Air di dalam kelapa hijau muda ini bukan hanya suguhan tropis yang lezat, namun memiliki banyak manfaat kesehatan.
Selama berabad-abad, budaya di daerah tropis menghormati ramuan alami ini karena khasiatnya yang bergizi.
Dilansir Times of India, berikut alasan mengapa mengonsumsi air kelapa bisa sangat bermanfaat.
1. Kaya nutrisi
BACA JUGA: 4 Minuman dari Bahan Alami Dapat Mencairkan Timbunan Lemak di Hati dan Membuang Racun
Air kelapa mentah kaya akan vitamin, mineral, dan asam amino esensial.
Ini mengandung sejumlah besar potasium, magnesium, kalsium, dan natrium, semuanya penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit, mengatur tekanan darah, dan mendukung fungsi otot.
2. Bantuan pencernaan
BACA JUGA: Penelitian Ungkap Minuman Energi Menciptakan Generasi Penderita Insomnia
Enzim yang ada dalam air kelapa dapat membantu meningkatkan pencernaan dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Konsumsi secara teratur dapat meringankan gejala gangguan pencernaan, kembung, dan sembelit, berkat sifat menghidrasi dan detoksifikasi alaminya.
3. Penguat kekebalan tubuh
BACA JUGA: 5 Minuman yang Menawarkan Rasa Manis Alami Tanpa Perlu Gula Tambahan
Air kelapa mentah merupakan sumber alami sitokinin, hormon tanaman yang menunjukkan efek anti-penuaan, anti-kanker, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
