Luar Biasa Manfaat Lemon, Sebaiknya Dikonsumsi Setiap Hari

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa buah jeruk kaya akan antioksidan.

3. Mendukung Kesehatan Jantung

Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan lain yang mendukung kesehatan jantung.

Mengonsumsi vitamin C yang cukup akan melindungi sel-sel dari radikal bebas yang merusak, partikel yang sangat tidak stabil yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel jika tidak dinetralkan.

BACA JUGA:  Tips Memanfaatkan Media Sosial Secara Efektif bagi Orang Tua

Hal itu dapat membantu mencegah aterosklerosis (penumpukan plak di arteri), suatu kondisi yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. (*)

Video seru hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News