Penelitian Ungkap Kaitan Cokelat dengan Kesehatan Jantung

Namun tidak semua hasil penelitian bersifat positif.

Makalah COSMOS misalnya, menemukan bahwa ekstrak kakao tidak secara signifikan menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

Selain itu, penelitian pada Januari 2024 juga mengungkapkan bahwa cokelat tidak mengurangi risiko 10 masalah kardiovaskular lainnya, termasuk stroke, gagal jantung, penyakit jantung koroner, dan fibrilasi atrium.

Perlu diingat bahwa cokelat hitam bukan obat mujarab, bahkan tidak menjamin memberikan manfaat bagi sistem kardiovaskular.

BACA JUGA:  4 Makanan Terbaik untuk Meredakan Sakit Perut Secara Alami

"Tidak ada salahnya mengonsumsi cokelat asalkan dikonsumsi dalam jumlah sedang dan dibarengi dengan diet seimbang," kata ahli jantung di Memorial Hermann Medical Group Majid Basit.

Kesehatan kardiovaskular bisa dicapai dengan makanan sehat, olahraga berat, dan tidur yang cukup. (*)

BACA JUGA:  4 Makanan Bisa Meningkatkan Energi, Kamu Tetap Segar dan Bersemangat

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News