GenPI.co 
Mengonsumsi raspberry secara rutin dapat membersihkan usus yang kotor. Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung atau mencampurkannya dengan jenis makanan lain yang penuh gizi.
Kebersihan usus juga bisa dijaga dengan rutin mengonsumsi oatmeal. Pasalnya, oatmeal mengandung banyak serat yangg bisa memperlancar sistem pencernaanmu.
Nah, itulah beberapa makanan yang bisa kamu coba untuk membersihkan usus. Mau coba?
Artikel ini sudah tayang di herstory.co.id
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
