Lupakan Obat Kuat Perkasa, Gunakan 3 Bahan Alami Ini, Dijamin!

Jahe adalah salah satu di antara makanan alami untuk membesarkan si anu. Sebab, jahe mampu meningkatkan aliran darah dan kesehatan arteri. 

Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi satu sendok teh jahe beberapa kali seminggu dapat membantu menjaga kesehatan jantung. 

Selain itu, rempah-rempah ini juga telah ditemukan untuk meningkatkan kadar testosteron serta viabilitas sperma.

2. Madu

Madu mengandung senyawa seperti quercetin, yang telah ditemukan untuk mengatasi depresi. 

Anda dapat mencoba menambahkan madu ke dalam mangkuk oatmeal atau teh. 

Namun, Anda harus mengonsumsi dalam jumlah sedang karena satu sendok makan nektar manis ini menawarkan 17 gram gula dan 64 kalori.

BACA JUGA: Soal Urusan Ranjang, Ada 4 Hal yang Diinginkan Suami

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News