Penelitian: Makan Tomat Turunkan Risiko Kanker Payudara

GenPI.co - Siapa yang tak suka dengan segarnya buah tomat? Buah berwarna merah terang ini rupanya memiliki khasiat ampuh untuk kesehatan. 

Baru-baru ini penelitan menyebut tomat merah dapat melindungi wanita menopause dari risiko kanker payudara.

Dilansir dari Health Line, penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, tomat mengandung lycopene, pigmen yang memberi warna merah pada tomat. 

BACA JUGA: Daging Merah dan 2 Makanan Sehari-hari Pemicu Kanker Payudara

Phytokimia lycopene juga terdapat pada buah dan sayuran yang berwarna merah. 

Meskipun lycopene bukan nutrisi esensial untuk manusia tetapi sebagai antioksidan, lycopene sangat bermanfaat untuk mengurangi resiko kanker puyudara.

Penelitian ini lebih menjelaskan lagi pendapat lama yang mengatakan mengonsumsi banyak buah dan sayuran dapat menurunkan risiko kanker payudara secara keseluruhan. 

Tak hanya itu kandungan vitamin C pada tomat bagus untuk dikonsumsi tubuh setiap harinya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News