Rutin Makan Tomat Mentah Ternyata Khasiatnya Luar Biasa

Hal ini disebabkan oleh kandungan di dalam buah tomat yang akan membantu tubuh untuk melancarkan pembuatan glikogen, sehingga stamina akan lebih sehat dan juga stabil. 

Dengan demikian, buah tomat ini bisa menjadi pilihan tepat untuk mengembalikan stamina setelah melakukan berbagai macam aktivitas.

BACA JUGA: Mimpinya Jadi Nyata, Rezeki 4 Zodiak Bergelimang di Akhir Januari

2. Mencegah diabetes

Mengonsumsi tomat segar atau mentah secara rutin juga akan menurunkan potensi diabetes. 

Indeks glikemik dalam tomat yang rendah membuat buah merah bulat ini dapat dikonsumsi sebagai makanan yang menyehatkan, dan dapat dikonsumsi tanpa harus takut jika gula darah akan meningkat.

3. Menyehatkan mata

Dengan kandungan buah tomat yang kaya akan vitamin, salah satunya adalah vitamin A membuat tomat mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kesehatan mata. 
Mengonsumsi buah tomat segar atau mentah secara teratur, nyatanya dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News