Enzim ini mampu memperlambat perkembangan diabetes tipe 2 dan melindungi penderita dari kerusakan radikal bebas yang berbahaya.
Selain itu, buah berwarna oranye ini juga merupakan sumber vitamin A, C, kalsium, magnesium, zat besi, folat, kalium, karoten, dan flavonoid yang baik untuk membantu mencegah komplikasi diabetes seperti penyakit jantung.
BACA JUGA: Ajaib! Rutin Minum Jahe Ternyata Khasiatnya Bikin Diabetes Rontok
Ditambah lagi, serat yang ada di daging buah pepaya bisa mencegah dan mengelola diabetes.
Buah pepaya juga bisa menjadi asupan yang tepat dan sehat saat diet. Sebab, satu porsi pepaya membantu menjaga perut kenyang lebih lama. (*)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News