Khasiat Kentang Ternyata Sangat Mencengangkan, Bikin Wanita...

GenPI.co - Kentang merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang ternyata memiliki manfaat luar biasa.

Tak hanya rasa lezatnya yang membuat orang suka dengan kentang, ternyata kentang memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan wanita.

BACA JUGA: Efek Buruk Mengonsumsi Bawang Putih Tak Bisa Disepelekan, Bahaya

Pasalnya, kentang memiliki kandungan yang lebih unggul dibandingkan dengan nasi, misalnya saja kalori yang jauh lebih rendah atau memiliki kandungan yang tidak dimiliki nasi seperti potassium dan vitamin C. 

Berikut manfaat luar biasa kentang untuk kesehatan dan kecantikan:

1. Menjaga daya tahan tubuh

Kentang rebus memiliki kandungan vitamin B6 dan C, yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. 

Hal ini tentunya akan akan membuat tubuh tetap fit dan tidak mudah lemas, serta tidak mudah terserang penyakit.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News