GenPI.co 
GenPI.co - Jennifer Bachdim dikenal sebagai istri pesepakbola yang memiliki badan langsing dan perut rata.
Untuk membentuk body goals ini, ia menjalankan serangkaian pola hidup sehat yang ketat.
Lewat akun Instagramnya, pasangan pemain Timnas Irfan Bachdim ini sering mengunggah rutinitas olahraganya, mulai yoga dan pole dance.
BACA JUGA: Maria Vania Pernah Lakukan di Mobil, Cuma 10 Menit
"Aku olah tubuh dua sampai tiga kali seminggu. Hari Senin berlatih zumba, Selasa yoga, Rabu istirahat, Kamis zumba lagi, Jumat bersepeda, dan di akhir pekan jogging," ungkapnya dikutip GenPI.co beberapa waktu lalu.
BACA JUGA: Maria Vania Ternyata Kuat Banget, Sehari Bisa 6 Kali
Jika memang sedang lagi tidak mood jangan dipaksakan, karena itu harus dilakukan dengan pikiran yang bahagia.
Latihan demi latihan ia lakukan dengan penuh ketekunan dan konsisten hingga menghasilkan body yang sempurna.
Kendati sudah memiliki tiga orang anak, ia hingga kini masih rutin melakukannya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
