GenPI.co 
GenPI.co - Timnas Indonesia terus digenjot latihan fisik di pemusatan latihan di Turki jelang Piala Asia 2023.
Latihan yang digelar di pusat kebugaran (fitness center) Hotel Titanic Deluxe Golf Belek, Antalya, Turki, ini beberapa bagian yang berfokus untuk penguatan otot pemain.
Pelatih fisik tim, Shin Sang Gyu, mengatakan ada beberapa jenis latihan untuk para pemain Timnas ini.
BACA JUGA: Timnas Argentina Masih Nomor 1 Dunia, Indonesia Ranking Berapa?
"Salah satunya adalah memperkuat otot-otot kecil. Dalam waktu yang diberikan ini, kami memaksimalkannya, supaya dapat hasil yang sempurna," kata dia, dikutip pssi.org, Rabu (27/12).
Shin Sang Gyu mengakui memang cukup sulit untuk meningkatkan performa tenaga para pemain dalam waktu singkat.
BACA JUGA: Timnas Indonesia U-20 Adaptasi Cuaca di Qatar, Ini Kondisinya
"Dalam waktu singkat ini, memang sulit juga untuk meningkatkan powernya langsung, tetapi memang otot-otot kecil yang dikembangkan, akan berdampak ke stamina pemain sekarang,” imbuh dia.
Di sisi lain, dia mengakui stamina Elkan Baggot dan kolega memang sangat kurang.
BACA JUGA: PSSI Targetkan Timnas Indonesia Lolos Babak 16 Besar Piala Asia 2023
Maka dari itu, latihan penguatan fisik dinilai sangat penting dalam TC ini.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
