GenPI.co 
Gaya Hidup
Tips Mengurangi Kalori pada Nasi, Tambahkan Minyak Kelapa saat Memasak
Ada sejumlah cara mengurangi kandungan kalori pada nasi, supaya bisa lebih aman untuk pelaku diet maupun penderita diabetes.
Gaya Hidup
Makanan Kaya Protein Ampuh Bantu Bentuk Otot Ideal, Bukan Lagi Mimpi
Protein merupakan nutrisi makro yang paling penting dalam proses pembentukan otot.
Gaya Hidup
3 Pemanis Rendah Kalori untuk Diet Keto, Lezat dan Tanpa Gula
Pemanis rendah kalori dan karbohidrat sering digunakan dalam diet keto karena tidak meningkatkan kadar gula darah secara signifikan.
Kesehatan
3 Manfaat Rutin Konsumsi Vitamin B6, Tubuh Nggak Gampang Drop
Vitamin B6 tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh. Kamu harus mendapatkannya dari luar, lewat makanan atau suplemen.
Kesehatan
Segarnya Teh Kembang Sepatu, Minuman Bebas Kalori dan Kafein
Teh kembang sepatu dikenal kaya antioksidan dan senyawa antiperadangan. Kamu pernah coba?
Gaya Hidup
Makanan Bisa Jadi Pemicu Kram Otot, Bukan Sekadar Kurang Peregangan
Kram otot bisa dipicu faktor makanan, terutama jika tubuh kekurangan zat gizi tertentu yang berperan penting dalam fungsi otot.
Gaya Hidup
Diet Keto Sukses Tanpa Gula, Buah Biksu Jadi Solusi
Buah biksu (Luo Han Guo) mengandung pemanis alami non-karbohidrat yang cocok untuk diet keto.
Gaya Hidup
3 Kebiasaan Bikin Diet Kurang Efektif, Berat Badan Sulit Turun
Kebiasaan sehari-hari punya pengaruh besar terhadap keberhasilan diet dan penurunan berat badan.
Gaya Hidup
Diet Keto Tetap Nikmat dan Aman Berkat Stevia, Pemanis Alami Rendah Karbohidrat
Kamu perlu membatasi makanan manis atau yang mengandung gula dan tepung saat menjalani diet keto.
Gaya Hidup
5 Makanan Paling Ampuh untuk Mencegah Kram Otot, Yuk Coba!
Konsumsi makanan tertentu bisa membantu mencegah kram otot. Apa saja makanan itu?
Hajar Liverpool, Enzo Maresca Puji Mentalitas Juara Chelsea
Pelatih Chelsea Enzo Maresca anak asuhnya seusai mengalahkan jawara Liga Primer Inggris 2024/25, Liverpool.
Mantapkan Langkah Menuju IACS, BKI Gelar Sidang Komite Teknik Bersama Stakeholders
Acara ini digelar guna melakukan validasi peraturan teknik BKI sebagai persyaratan penerbitan rules yang nantinya akan menjadi bahan submisi BKI menuju IACS.