GenPI.co 
Hal pertama yang bisa dilakukan ialah menyikat gigi minimal dua kali sehari, terutama pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.
Kamu selanjutnya bisa menggunakan benang gigi alias dental floss untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang ada di celah-celah gigi.
Hindari penggunaan tusuk gigi karena bisa membuat iritasi gusi dan sisa makanan makin masuk ke dalam gusi. Kondisi itu juga bisa menyebabkan bau mulut ketika gusi tertusuk.
BACA JUGA: Jangan Keliru, Santan Bukan Penyebab Sakit Jantung, Ini Faktanya
Saya ingatkan untuk selalu berkumur setiap setelah makan atau minum-minuman manis.
Selain itu, kurangi makanan atau minuman yang terlalu panas, dingin, manis, dan asam. Selanjutnya, makanan yang berbau tajam seperti bawang, mengandung micin, terlalu pedas, dan hindari minuman soda.
BACA JUGA: Ucapan Pedas Ruhut Sitompul, Demo 11 April Ada Juragan Sakit Hati
Perhatikan kebiasaan sehari-hari dengan perbanyak minum air putih, makanan yang berserat, dan buah-buahan. (*)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
